Fale conosco

pedale.piaui@yahoo.com.br

Os efeitos de pedalar regularmente (1/11)

A lista das conseqüências positivas vai da otimização do ritmo cardíaco e a redução da pressão arterial e do colesterol até o combate à dor nas costas.

Conforme as recomendações do Ministério da Saúde da Suíça, todas as pessoas em todas as idades deveriam desenvolver diariamente uma atividade física de 30 minutos com intensidade média. E tudo isso vale a pena: Não importa se o problema é a obesidade, doenças cardíacas ou diabetes na idade adulta - o exercício físico regular reduz o risco de atrair estas doenças pela metade.

Quem pedala mais, atende a estas recomendações de uma forma muito mais agradável. Nos próximos dias, daremos uma visão geral sobre os efeitos positivos da "prevenção por pedal".

Fonte: ADFC

Um comentário:

Bicicletada Natal disse...

Olá Ulrich!

Obrigado pela presença no blog da Bicicletada Natal. Parabéns pelo seu blog e iniciativa também! Espero que a ciclocultura e o questionamento à sociedade do automóvel ganhe cada vez mais força no Piauí.

Existe Bicicletada aí? No blog bicicletada.org está relacionado o seu site...

enfim, vamos nos manter em rede, trocando informações...

link o blog da bicicletada natal, já linkamos o seu!

Abraço,

Lexfonte
Bicicletada Natal